Շնչառության վերահսկումը և աջակցությունը կարևոր են ուժեղ և առողջ երգող ձայնի համար:
Վոկալի մարզման ամենակարևոր տարրերից մեկը սովորելն է, թե ինչպես վերահսկել և աջակցել ձեր շունչը: Տիրապետելով շնչառության վերահսկմանը, երգիչները կարող են բարելավել իրենց ձայնային կատարումը, մեծացնել իրենց ձայնային տիրույթը և երգել ավելի մեծ ուժով և տոկունությամբ: Այս համապարփակ ուղեցույցում մենք կուսումնասիրենք շնչառության վերահսկման և աջակցության տարբեր վարժություններ, որոնք կարևոր են ուժեղ և վստահ երգող ձայնի զարգացման համար:
Վոկալ տաքացման տեխնիկա
Ձայնի տաքացման տեխնիկան կենսական դեր է խաղում ձայնը երգելու համար: Այս վարժությունները օգնում են հանգստանալ և ձգվել ձայնային մկանները, ինչպես նաև բարելավել շնչառության վերահսկումն ու աջակցությունը: Ձայնի տաքացման արդյունավետ տեխնիկան ձեր առօրյայի մեջ կարող է բարելավել ձեր ընդհանուր ձայնային կատարումը և նվազեցնել ձայնի լարվածության կամ վնասվածքի վտանգը:
Շնչառության վերահսկման և աջակցության ձայնային տաքացման տեխնիկա
Նախքան շնչառության վերահսկման և աջակցության հատուկ վարժությունների մեջ խորանալը, կարևոր է սկսել ձայնային տաքացման ճիշտ տեխնիկայից: Այս տաքացման վարժությունները պատրաստում են մարմինն ու ձայնը երգելու համար և օգնում են ամուր հիմք ստեղծել շնչառության վերահսկման և աջակցության համար: Ահա ձայնային տաքացման մի քանի տեխնիկա, որոնք ուղղված են շնչառության վերահսկման և աջակցության բարձրացմանը.
- Շուրթերի տրիլլեր. Սկսեք շուրթերի միջով նրբորեն օդ փչելով՝ ստեղծելով թրթռացող ձայն: Այս վարժությունն օգնում է ազատել ձայնալարերի լարվածությունը և խրախուսում օդի կայուն հոսքը, ինչը կարևոր է շնչառության վերահսկման համար:
- Դիֆրագմատիկ շնչառություն. պառկեք մեջքի վրա, մի ձեռքը դրեք կրծքավանդակի վրա, մյուսը՝ որովայնի վրա: Խորը ներշնչեք՝ թույլ տալով, որ որովայնը բարձրանա, և դանդաղ արտաշնչեք՝ զգալով, որ որովայնն ընկնում է: Այս տեխնիկան նպաստում է ճիշտ դիֆրագմատիկ շնչառությանը, որը կազմում է շնչառության արդյունավետ վերահսկման և աջակցության հիմքը:
- Sirens. Սկսած ձեր ամենացածր հարմարավետ նոտայից, սահուն սահեք դեպի ձեր ամենաբարձր հարմարավետ նոտայը, այնուհետև ետ վար: Այս վարժությունը օգնում է ձայնային ձայնի ընթացքում հարթ և վերահսկվող օդի հոսքի հաստատմանը, երգելու համար շնչառության ապահովման ուժեղացմանը:
- Humming. Նուրբ մասշտաբով կամ երգը խթանում է սահուն եւ հետեւողական օդային հոսքը `դիֆրագմը ներգրավելու ընթացքում: Այն օգնում է շնչառության վերահսկման եւ երգի աջակցության զարգացմանը:
- Լեզվի տրիլլեր .
Շնչառության վերահսկման և աջակցության վարժություններ
Երբ ձեր ձայնը պատշաճ կերպով տաքացվի, ժամանակն է կենտրոնանալ հատուկ շնչառության հսկողության եւ օժանդակ վարժությունների վրա: Այս վարժությունները նպատակ ունեն ուժեղացնել շնչառության աջակցության մեջ ներգրավված մկանները եւ բարձրացնել երգի ընթացքում օդային հոսքի ընդհանուր վերահսկողությունը:
1. Կողային վանդակի ընդլայնում
Պառկեք մեջքի վրա՝ ծնկները ծալած։ Ձեռքերդ դրեք կողոսկրի կողքերին: Շնչեք խորապես, կենտրոնանալով ձեր կողոսկրը հորիզոնական ընդլայնման վրա: Պահեք մի քանի վայրկյան, ապա դանդաղ արտաշնչեք։ Այս վարժությունն օգնում է բարելավել ժապավենի շարժունակությունը եւ աջակցում է շնչառության ավելի լավ վերահսկմանը:
2. Ծղոտի հնչյունավորում
Վերցրեք մի փոքր ծղոտ եւ տեղադրեք այն շրթունքների միջեւ: Հանգստացեք խորապես, ապա հնչեք եւ արտաշնչեք ծղոտի միջով: Ծղոտով ստեղծված դիմադրությունը օգնում է օդային հոսքը կարգավորելու եւ կայուն շնչառության վերահսկման զարգացման գործում:
3. Շնչառության աջակցություն դիմադրության ժապավեններով
Կցեք դիմադրողական ժապավենը կայուն մակերեսին կրծքավանդակի բարձրության վրա: Խմբի մյուս ծայրը պահեք ձեր դիֆրագմայի դեմ: Խճճեք խորապես եւ արտաշնչեք խմբի դիմադրությունը: Այս վարժությունն ուժեղացնում է դիֆրագմը եւ ուժեղացնում է շնչառության աջակցությունը երգելու համար:
4. Կայուն նշումներ
Ընտրեք հարմարավետ հնչյուն և հնարավորինս երկար երգեք կայուն նոտա: Կենտրոնացեք նոտայի ողջ ընթացքում օդի հետևողական և կայուն հոսքի պահպանման վրա: Այս վարժությունը ամրացնում է տոկունությունը և ուժեղացնում շնչառության վերահսկումը:
5. Ընդգծված շնչառություններ
Կատարեք ընդգծված ներշնչումներ և արտաշնչումներ՝ շնչառության տեղակայման և արտազատման ավելի լավ վերահսկողություն զարգացնելու համար: Այն ներառում է կենտրոնանալ միտումնավոր և վերահսկվող շնչառության վրա, ուժեղացնելով շնչառությունը երգելու ընթացքում:
Վոկալ և շոու մեղեդիներ
Ձայնային հսկողության եւ աջակցության վարժությունները վոկալների եւ ցուցահանդեսային հնչյունների նկատմամբ կիրառելը կարող է մեծապես բարձրացնել երգիչների գործունեության որակը եւ դիմացկունությունը: Show ուցադրման մեղեդիները հաճախ պահանջում են կայուն ձայնային ուժ եւ հսկողություն, այն անհրաժեշտ դարձնելով կատարողների համար `շնչառության վերահսկում եւ աջակցություն: Ներառելով այս վարժությունները շոու մեղեդիների պրակտիկայում՝ երգիչները կարող են իրենց կատարումը բարձրացնել պրոֆեսիոնալ մակարդակի և վստահությամբ և հեշտությամբ ներգրավել հանդիսատեսին:
Եզրակացություն
Շնչառության վերահսկման և աջակցության վարժությունները հիմնարար են յուրաքանչյուր երգչի վոկալ զարգացման համար: Երբ ինտեգրվում են վոկալ տաքացման արդյունավետ տեխնիկայի հետ և կիրառվում են վոկալի և շոու մեղեդիների վրա, այս վարժությունները կարող են զգալիորեն բարելավել վոկալի ընդհանուր կատարումը, տիրույթը, ուժը և դիմացկունությունը: Հետևողականորեն կատարելով շնչառության վերահսկման և աջակցության վարժություններ՝ երգիչները կարող են ուժեղացնել իրենց երգող ձայնը, նվազեցնել վոկալային լարվածությունը և ներկայացնել գրավիչ կատարումներ: